所有 Vivo 鞋款都寬大、纖薄且靈活。這模擬了赤腳狀態，讓您的雙腳和腳趾擁有自由活動的空間，並呈現出更自然的形狀。這有助於鍛鍊足部力量、平衡和靈活性——包括腳趾和足弓！
強壯的腳部可以降低足部畸形和受傷的風險（Garth 等人，1989；Curtis 等人，2021），並且與更好的平衡性和穩定性相關，尤其是在我們年齡增長的同時（Pink 等人，2011；Cudejko.，2020）。赤腳跑步的孩子跳得更高，觸地時間更短（Mizushima，2020）。
Vivos 的設計盡可能接近赤腳，以實現這些好處—讓您的雙腳再生。
令人驚訝的尺寸事實
Vivos 為您的雙腳提供了活動和伸展的空間，這意味著即使是成年人的腳也會隨著時間的推移而生長。事實上，即使不穿赤腳鞋，您的雙腳也會不斷生長！
在 6 至 16 歲之間，孩子的腳每年會長高 6 毫米至 12 毫米（約 1 至 2 個尺寸）。
青少年和成年人的腳在一天中，尤其是在運動後，最多可以膨脹半個尺寸（約3毫米至4毫米）。較寬、較高、足弓較強的腳，膨脹幅度較窄、較低、足弓較弱的腳較大。
成年人的腳每十年仍會長大半個尺碼，即使過了40歲也是如此。
基於這些原因，我們的尺寸和合身度建議包括 6 - 14 毫米的腳趾空間（適合生長、日常運動和造型）。
以開放的心態使用正確的尺寸表…
由於男士和女士的尺寸不同，請確保在測量腳時使用合適的圖表。
話雖如此，有些人確實更喜歡為不同性別設計的鞋子。在歐盟尺寸 40 到 43 之間（所謂的「交叉尺寸」），腳較窄的男士可能更喜歡女士的同款產品，而腳較寬的女士則可能更喜歡女士的同款產品。這種情況我們每天都能看到！
找到適合自己的
好了，你已經測量了你的腳。但什麼尺寸最適合呢？這取決於你的腳寬，以及/或你喜歡緊身還是寬鬆的尺寸。
您的最長腳趾可能介於兩個尺寸之間，例如介於 7 碼和 8 碼之間。如果是這樣，我們通常建議選擇較大的尺寸（在本例中為 8 碼）。但還有一些其他注意事項。
我們的研究表明，如果您腳型較窄且/或更喜歡貼合腳型，您可能更傾向於選擇小一號（本例中為 7 碼）。即使您最長的腳趾非常接近 8 碼，您仍然會選擇 7 碼，這樣您仍然會擁有至少 4 毫米的腳趾空間（建議的最小值）。
另一方面，如果滿足以下一項或多項條件，您可能需要考慮進一步加大尺寸（在我們的範例中，最大尺寸為 9）：
您的最長腳趾就位於該線下方（在我們的範例中為 8 號）；
您喜歡更寬敞、更適合赤腳的鞋子；
您的腳很寬，過去一直覺得鞋子太緊（但請記住 Vivos 比標準鞋子寬）；
您購買的是可以小尺寸運行的 Vivos（我們會在該型號的產品頁面上清楚地註明這一點）。
如果你讀完這些，你仍然猶豫不決，我們通常建議你選擇更大的尺寸。這樣可以為你的雙腳提供生長空間，讓它們自然活動、伸展和增強力量。
不過，要小心！鞋子越長，絆倒的風險就越大，所以如果你換的尺寸比你習慣的要大，一定要小心。很多 Vivobarefoot 的顧客腳比較寬，20 毫米的腳趾空間對他們來說沒什麼問題，但安全總比後悔好。
成為更明智的尺寸測量者
